Поиск по статьям

Войти

16 августа на базе производственной столовой ОАО «Купалинка»  прошла информационно-образовательная акция «Вместе к здоровому питанию». Мероприятие повысило информационную грамотность населения в вопросах здорового питания и профилактики болезней сердца, а также мотивировало солигорчан соблюдать принципы и правила здорового питания.

Солигорчане за здоровое питание

Солигорчане за здоровое питание

 В рамках акции работники столовой организовали выставку-дегустацию низкокалорийных блюд. А сотрудники ГУ «Солигорский зональный ЦГиЭ» измерили артериальное давление, рассчитали индекс массы тела (далее ИМТ, - прим. авт.), определили процентное содержание жира в организме с помощью жироанализатора. Помимо этого, специалисты провели консультации по вопросам организации здорового питания, расчета ИМТ с выдачей рекомендаций участникам акции.

Солигорчане за здоровое питание

Солигорчане за здоровое питание

– Такие мероприятия могут быть как всемирные, так и республиканские. Сейчас республиканская акция: Единый профилактический день, посвященный здоровому питанию. Проводим акцию на базе ОАО «Купалинка» неслучайно. В столовой предприятия стараются приучать людей к правильному питанию, чтобы сотрудники были здоровы и продуктивно работали, - говорит врач-гигиенист ГУ «Солигорский зональный ЦГиЭ» Александр Дубовик. - При случае хотелось бы пожелать людям чувства меры. Самое главное – соблюдать кратность. Рекомендуется принимать пищу не реже, чем через четыре часа в день. Утром нужно выпить стакан воды, чтобы запустить наш организм и подготовить его к легкому завтраку. В обед надо плотно поесть, а ужин должен быть легче обеда и не позднее, чем за два часа до сна. Ведь калорийность питательных веществ должна приходиться на первую половину дня, во второй - организм должен отдыхать и готовиться ко сну.

Солигорчане за здоровое питание

Солигорчане за здоровое питание

Также врач-гигиенист отметил: приготовление продуктов должно быть щадящим, приветствуется варение и тушение. Это позволяет снизить потерю питательных веществ в продуктах и сделать их более полезными для нашего организма.

Солигорчане за здоровое питание

Солигорчане за здоровое питание

– В рамках Единого дня здорового питания, который отмечается 16 августа, мы с удовольствием приняли предложение наших коллег, с которыми мы сотрудничаем на протяжении всего периода нашей деятельности, то есть от ГУ «Солигорский зональный ЦГиЭ». Мы хотели порадовать работников предприятия и других посетителей столовой новыми блюдами здорового питания, - говорит заместитель директора по идеологической работе ОАО «Купалинка» Илона Гражинская. - Хотелось в очередной раз сказать о деятельности столовой, которая находится в нашем предприятии. Команда поваров под руководством директора столовой уже много лет работают над организацией задорого питания. Поэтому приготовление такого рода блюд для нас не было в новинку. В ассортименте нашей столовой всегда есть перечень тех блюд, которые являются составной частью здорового питания: присутствуют и паровые котлеты, и мясо, мясные изделия из куриного филе, где добавляются броколли, морковь, облегченные блинчики и облегченная выпечка.

Солигорчане за здоровое питание

Солигорчане за здоровое питание

Здоровое питание является сегодня залогом здоровья, красивой фигуры и долголетия. ОАО «Купалинка» заботится о своих сотрудниках, ежедневно приготавливая для них меню, в котором присутствуют диетические блюда, вегетарианскую еду. Придя в столовую предприятия, любой посетитель удовлетворит свои вкусовые пристрастия. А с учетом проведенного сегодня опроса, повара, возможно, что-то возьмут себе на вооружение, и блюда войдут в меню столовой предприятия.

Солигорчане за здоровое питание

Солигорчане за здоровое питание

– В нашей столовой очень вкусно готовят. Каждый день здесь питаюсь. Мне все нравится: первое, второе, булочки… Меня вес устраивает. К тому же столовую иногда посещает моя дочка, и всегда хвалит поваров, - говорит швея Елена Делендик. – Такие мероприятия, как акция «Вместе к здоровому питанию», проводятся достаточно часто. Вот сегодня я взяла брошюры «Простые советы», «Едим правильно» и другие, чтобы почитать информацию и усвоить. Ведь я стараюсь питаться правильно.

Солигорчане за здоровое питание

Солигорчане за здоровое питание

Дарья ЗАНЬКО

Фото автора

Для добавления комментариев на форуме необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под уже существующим именем. После чего под статьей появится форма добавления комментария.

 

Вконтакте