Интерьер

Как и все девочки в подростковом возрасте, Наташа мечтала быть красивой и нравиться мальчикам. Девочка росла папиной дочкой, все свободное время проводила с ним. Он любил ее покормить «вкусняшками», да и порции не жалел. Ведь самое лучшее – детям. К чему это привело, узнала корреспондент «Лидер-Пресс».

История похудения Натальи Рылко: «Перестала заниматься ерундой, когда нашла свою любовь»

По окончанию 10 класса ГУО «Гимназия г. Ганцевичи» Наташа отправилась на заработки вместе с папой в роли его помощницы: готовила и убирала. За время, проведенное вдалеке от родного дома, девочка набрала пару килограмм и, когда стала на весы, увидела цифру 58.

«Не скажу, что я сильно увлекалась едой. Однако моей слабостью были конфеты и шоколадки. Я могла безмерно их есть. А так как папа не жалел для меня ничего, вернулась домой я «пончиком», на мой взгляд. Я видела в зеркале отражение какой-то свинюшки, а не девочки 16 лет», - вспоминает девушка.

Родные же, наоборот, сказали, что щечки Наташке к лицу. Но ей казалось иначе. И девочка поставила перед собой цель – похудеть на 10 кг. Поскольку она уже являлась выпускницей школы, хотела прийти на первое сентября похудевшей и красивой. В то время Наталья также занималась вокалом и хореографией, выступала на различных мероприятиях. Выходить на сцену в некомфортном для себя теле уж точно не было желания. Поэтому, можно сказать, что это тоже повлияло на решение девушки – похудеть.

История похудения Натальи Рылко: «Перестала заниматься ерундой, когда нашла свою любовь»

«Как и все неопытные в этом вопросе, я ограничила себя в еде. Исключила сладкое, мучное, хлеб, майонез, кетчуп и все вредное. Оставила только для себя такое «разнообразие», как гречка и творог. Ела только утром перед школой и днем перед репетиторством. Если сильно хотелось есть, пила очень много воды. К тому же, бредила постоянной зарядкой. В любое свободно время нагружала себя физическими упражнениями: качала пресс, приседала, бегала, танцевала... – все, лишь бы не сидеть», - вспоминает собеседница.

Сейчас девушке 21 год. Смотря в прошлое, уверяет: такую глупость уже бы не совершила. Но в свои 16 лет радовалась победам в вопросе похудения. Наталья смотрела на уходящие килограммы и думала: «Какая я молодец: сила воли есть, ем только полезную пищу, занимаюсь физкультурой». Признается, что задавалась вопросом «Почему люди не могут похудеть? Это же так легко: просто говорить себе «нет».

«Если честно, было совсем несложно. Когда человек задается целью, ему нет преград. Я считала, что еда – это зло. И чем меньше ее в моей жизни будет, тем лучше для меня. Мне хотелось быть худой, а не кушать. И уже через месяц моей диеты организм привык к такому состоянию. Откуда, правда, я брала силы и энергию на все, до сих пор для меня загадка. И в школе отлично училась, и на репетиторстве преуспевала, и на вокал ходила, и даже хореографией занималась. Видимо, глубоко во мне застряло желание похудеть, не смотря ни на что», - делится девушка.

История похудения Натальи Рылко: «Перестала заниматься ерундой, когда нашла свою любовь»  История похудения Натальи Рылко: «Перестала заниматься ерундой, когда нашла свою любовь»

Результата долго ждать не пришлось. Похудение стало большим стрессом для организма Натальи. Здоровье по женской части ухудшилось; состояние волос стало настолько безобразным, что только сейчас отрастают здоровые волосы; ногти стали очень сильно ломаться и слоиться; сухая кожа.  Вдобавок через пару лет приобрела гастрит. Но на это сказалась и студенческая жизнь. Сейчас Наталья понимает, что этого и стоило ожидать. Ведь никаких витаминов в организм не поступало.

«При росте 1.65 см. я вешу 53-55 кг. Не скажу, что я себя комфортно чувствую. Всегда ищу в себе какие-то недостатки, изъяны. Но потом становлюсь перед зеркалом и говорю: «Посмотри, какая ты красивая. Тебе Бог дал все, у других и похуже бывает, а ты все не успокоишься». И потом все становится на свои места. Приходит осознание, что нет в мире идеальных людей, у всех есть своя изюминка, - рассказывает собеседница. - Сейчас я стараюсь следить за всем: за здоровьем, правильным питанием и отрегулированными физическими нагрузками. Люблю порядок во всем».

Однако режим питания девушка все-таки поддерживает до сих пор. Уверяет: это не означает, что она ничего не ест. Употребляет любую пищу, которую требует организм. Научилась чувствовать свой организм. Хочется тортика – съест, хочется пиццу – и ее съест. Никто ведь не говорит объедаться, нужно лишь просто удовлетворить желание организма.

История похудения Натальи Рылко: «Перестала заниматься ерундой, когда нашла свою любовь»

Главной составляющей хорошего настроения девушки на весь день – утренняя 15-минутная зарядка. А в свободное время Наталья гуляет на свежем воздухе или выходит на пробежку на ближайший стадион. А лучшее лекарство от всех невзгод, по мнению девушки, – активное времяпровождения с родными и близкими.

«Перестала заниматься ерундой (похудением – прим. авт.), когда нашла свою любовь. Появился стимул, перед кем быть неповторимой и единственной, без всяких «тараканов в голове». Я хочу жить, в гармонии с собой, в гармонии с любимым человеком и родить ему здоровых детишек, - делится Наталья. - И теперь призываю всех девочек, девушек и женщин не выматывать себя диетами и физическими нагрузками, а слушать свой организм. Главное – любить себя и свое тело, какое оно есть. Это не значить, что нужно забросить правильное питание и физические упражнения. Поддерживать себя в форме, в любом случае, необходимо. И если у кого-то нет второй половинки, найдите ее, и вы сразу поймете, как любовь окрыляет на многое. Когда ты любишь и чувствуешь себя любящей, ты само совершенство».

 

Дарья ЗАНЬКО

Для добавления комментариев на форуме необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под уже существующим именем. После чего под статьей появится форма добавления комментария.